Hurry Sickness

235 views

Hurry Sickness โรคทนรอไม่ได้

Hurry Sickness หรือ โรคทนรอไม่ได้ เป็นโรคที่เกิดขึ้นหลังจาก Internet เข้ามามีบทบาท ในชีวิตประจำวันมากขึ้น ส่วนใหญ่จะเกิดกับผู้ที่เสพติดการเล่นโซเชียล เป็นชีวิตจิตใจ จากคนที่ใจเย็น สามารถทนรอบางสิ่งบางอย่างได้ พฤติกรรมจะเปลี่ยนไป เป็นคนละคน กลายเป็นคนขี้เบื่อ เว็บตรง สล็อต ใจร้อน หงุดหงิดง่าย เครียดได้ง่าย แม้แต่เรื่องเล็กน้อย เช่น ทนรอการดาวน์โหลด รูปภาพนานๆ ไม่ได้ หรือแม้กระทั่งรู้สึก หงุดหงิดทุกครั้งเมื่อคอมพิวเตอร์ หรือโทรศัพท์มือถือ เกิดอาการค้าง บางรายถ้าอาการหนัก อาจรู้สึกกระวนกระวายใจ เป็นอย่างมาก

โรคทนรอไม่ได้ ส่งผลต่อร่างกาย?

โรคนี้ จะส่งผลกระทบ ต่อชีวิตประจำวันมาก เพราะความใจร้อน และไม่สามารถ อดทนรออะไรนานๆ จะทำให้ กลายเป็นคนไม่รอบคอบ ไม่ใช้เวลาคิด หรือตัดสินอะไรให้ละเอียดก่อน ไม่รู้จักเรียนรู้ joker slot พอเกิดเรื่องอะไร ที่ต้องการคำตอบ หรือแม้กระทั่งหาของไม่เจอ จะรีบถามคนอื่น โดยไม่ผ่านกระบวนการคิดใดๆ ทั้งสิ้น บางรายถ้าร้ายแรงมากๆ อาจเข้าข่ายโรคประสาท และเพิ่มความเสี่ยง ในการเป็น โรคอื่นๆ อย่างเช่น โรคหัวใจ ได้

10 สัญญาณที่กำลังเสี่ยงกับโรคนี้

อาการเริ่มต้นของโรคทนรอไม่ได้มี ดังนี้

ขี้รำคาญผิดปกติ : ขี้รำคาญ ขี้บ่นได้ทุกเรื่อง เห็นอะไร ก็ขัดหูขัดตาไปหมด หาเรื่องบ่นเพื่อนร่วมงาน คนในครอบครัว เพื่อน และคนรัก ที่อยู่ข้างตัว ได้ตลอดเวลา

เซนซิทีฟมากเกินไปกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ : แค่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ Ufabet ก็ทำให้หงุดหงิด ได้อย่างชัดเจน อย่างเช่น คนขับรถปาดหน้า ขับไม่ทันไฟเขียว คุยแชทแล้วอีกฝ่ายตอบช้า นั่งรอลูกค้าแค่กี่นาที ก็รู้สึกไม่อยากรอแล้ว กดลิฟต์แล้วรอนานก็กดย้ำๆ ร้านอาหารบอกให้รอสักครู่ แต่รู้สึกไม่อยากรอ แล้วเปลี่ยนร้านทันที ฯลฯ

กระสับกระส่าย อยู่ไม่เป็นสุข : แม้ว่าจะพยายามใจเย็น ทำอะไรช้าลง แต่ไม่สามารถทำให้อยู่เฉยๆ นิ่งๆ ได้ ดูคลิปยาวๆ ไม่เคยจบ ขี้เกียจอ่านบทความยาวๆ เพราะรู้สึกว่าน่าเบื่อ ทำอะไรค้างๆ คาๆ หรือแม้กระทั่ง พยายามจะเข้านอนเร็ว แต่สุดท้ายก็คิดนู่นคิดนี่จนนอนไม่หลับ

ทำงานหนัก ต้องหาอะไรทำ อยู่ตลอดเวลา : พยายามหาอะไรทำให้ตัวเองยุ่งๆ slotxo อยู่ตลอดเวลา ไม่รู้ว่าเวลาไหน ควรจะหยุดพัก ทำนู่นเสร็จทำนี่ต่อ จนสุดท้ายรู้ตัวอีกที ก็ล้มหมอนนอนเสื่อ ป่วยไข้จากการพักผ่อนไม่เพียงพอ และเหนื่อยทั้งร่างกายและจิตใจมากเกินไป

ไร้ความรู้สึกไปเสียเฉยๆ : จู่ๆ อ่านข่าว หรือฟังเรื่องราว อันน่าสะเทือนใจ ที่คนรอบตัวร้องไห้ แต่กลับไม่รู้สงสารหรืออินกับเรื่องอะไรใดๆ รู้สึกว่าตัวเองมีเรื่องอะไรให้คิด มีสิ่งที่ต้องทำมาก เกินกว่าจะมาเสียเวลา กับทำความเข้าใจความรู้สึกของคนอื่น

จัดลำดับความสำคัญในชีวิตไม่ได้ : ทำเยอะแยะเต็มไปหมด แต่ไม่สามารถจัดการเรียงลำดับ ความสำคัญของงานว่าสิ่งใดควรทำก่อน สิ่งใดควรทำทีหลัง ทำให้ประสิทธิภาพ ในการทำงานไม่ได้ดี อย่างที่ควรจะเป็น เพราะอาจมัวไป เสียเวลาอยู่แต่กับเรื่องไม่เป็นเรื่อง

หมดความสนใจที่จะดูแลร่างกายตัวเอง : ไม่มีเวลาให้กับการนอนหลับ Super slot ให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมงต่อวัน ไม่มีเวลา ในการออกกำลังกาย เลือกรับประทานอาหารดีๆ ในปีหนึ่งๆ น้ำหนักเพิ่มขึ้น และป่วยบ่อยๆ ตื่นเช้ามาก็เหนื่อยแล้ว เข้านอนก็นอน ไม่ค่อยหลับ มีพฤติกรรมในการบริโภค เครื่องดื่มคาเฟอีน เครื่องดื่มน้ำตาลสูง อาการประเภทคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการขัดสี เช่น ข้าวขาว ขนมปังขาว รวมถึง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มากเกินไปด้วย

หนีปัญหาด้วยการอะไรมากเกินตัว : เมื่อไรก็ตาม ที่ไม่มีความรู้สึกอยากจะปล่อยวางจิตใจให้อยู่นิ่งๆ สงบๆ อาจหาอะไรทำที่ช่วยดึงความสนใจ ออกไปจากความงุ่นง่าน วุ่นวายในใจ เช่น สั่งอาหารมากินมากมาย ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป นอนดูซีรีส์ ติดต่อกันหลายๆ คืน ดูอะไรเรื่อยเปื่อย ไปเรื่อยๆ ไม่หยุด เป็นต้น

ขาดอารมณ์สุนทรีย์และกิจกรรมทางศาสนา : จำไม่ได้แล้วว่า ครั้งสุดท้ายที่เข้าวัดทำบุญ หรือไปโบสถ์ ทำพิธีกรรมทางศาสนาคือเมื่อไร เคยได้ตื่นนอนมาสูดอากาศดีๆ พร้อมเสียงนกเจื้อยแจ้ว Joker gaming ในตอนเช้าบ้างไหม เดินเล่นในสวนสาธารณะ หรือนั่งฟังเพลงที่ชอบนิ่งๆ ตั้งแต่เพลงแรกยันเพลงสุดท้ายของอัลบั้ม เป็นต้น

แยกตัวเองออกมาอยู่คนเดียว : ไม่รู้สึกถึงการมีความสัมพันธ์กับคนรอบตัว หลงเหลืออยู่อีกแล้ว คิดว่าอยู่คนเดียวก็ได้ สบายใจดี ไม่เหงา ไม่ต้องคุยอะไรกับใครก็ได้ แม้ว่าจะอยู่ในกลุ่มเพื่อน ก็เปิดมือถือขึ้นมาดูโน่นนี่ โดยไม่อยากร่วมวงสนทนาด้วย อยู่กลางวงเครือญาติ ก็นั่งเงียบไม่มีปฏิกิริยา หรือไม่ฟังบทสนทนาของคนในครอบครัว

วิธีแก้ไขหากเป็นโรคนี้

ตื่นนอนให้เร็วกว่า และ กินอาหารเช้า : ลองตื่นมาทำอะไรด้วยความเร็วปกติที่ไม่ต้องรีบ เลือกอาหารเช้าอร่อยๆ ที่กินแล้วช่วยเพิ่มพลังในตอนเช้าได้ คุณภาพชีวิตจะดีขึ้น

นับ 1-5 ก่อนหยิบโทรศัพท์ : หากไม่ใช่สายเรียกเข้า แต่เป็นเสียงข้อความเข้า อีเมล หรือเสียงการแจ้งเตือนจากโทรศัพท์มือถือดังขึ้น ไม่จำเป็น ต้องรีบคว้ามาเช็กเร็ว นับ 1-5 ในใจ แล้วค่อยหยิบโทรศัพท์ ให้สมองของตัวเองได้ประมวลผลคิดเสียก่อนว่าเป็นเสียงอะไร และเรื่องอะไรที่กำลังจะได้อ่าน และควรหาเวลาพักสายตาของตัวเอง PGSLOT จากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์บ้างเป็นบางครั้งบางคราว

ขับรถตามความเร็วที่กำหนด : เหยียบไม่เกิน 90 กม./ชม. ตลอดระยะเวลาที่ขับรถจากบ้านไปเรียน ไปทำงาน หรือไปทำธุระต่างๆ หากไม่ใช่เรื่องเร่งด่วนอะไรที่ต้องรีบขับรถ ก็ไม่จำเป็นต้องขับรถเร็วจนติดเป็นนิสัย เพื่อควบคุมอารมณ์ จิตใจ รวมถึงเพื่อความปลอดภัยด้วย แทงบอลออนไลน์ ที่นี่ ufabet

ทำรายการที่ต้องทำเป็นประจำทุกวัน : สำหรับใครที่ใน 1 วันมีเรื่องที่ต้องทำมากมาย และทำให้ตัวเองยุ่งวุ่นวาย จนไม่สามารถจัดการสิ่งที่ควรจะต้องทำให้สำเร็จตรงตามเวลาได้ ควรจดเอาไว้ว่าในวันนี้มีอะไรต้องทำบ้าง และคอยขีดฆ่าออกไปทีละอย่างๆ จนหมด นอกจากนี้การจดสิ่งที่จะทำลงไป สามารถช่วยให้เรียงลำดับ ความสำคัญก่อนหลัง ได้ดีมากขึ้นด้วย

โทรหาคนในครอบครัว : กรณีออกมาอยู่จากครอบครัว PG SLOT ควรติดต่อกับคนที่บ้านอยู่เรื่อยๆ การได้พูดคุยสานสัมพันธ์กับครอบครัว จะทำให้ได้รับความอบอุ่น และไม่คิดว่าตัวเองอยู่ตัวคนเดียว คุยเรื่องสัพเพเหระ อัปเดตชีวิตทำอะไรเกิดอะไรขึ้นบ้างเล็กๆ น้อยๆ แค่ 5-10 นาที ก็ทำให้รู้สึกดีขึ้นได้

มองหาสถานที่ หรือ สิ่งที่ช่วยทำให้จิตใจสงบ : สถานที่ การกระทำ หรือสิ่งต่างๆ ที่ช่วยให้เราจิตใจสงบ ไม่ว้าวุ่น ซึ่งจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน ลองพยายามค้นหาสถานที่หรือกิจกรรมที่ทำให้ใจสงบให้ได้

บทความที่เกี่ยวข้อง: ซอมบี้

บริการเกมส์ SLOT ONLINE 24 ชั่วโมง

อัพเดทล่าสุด : 31 กรกฎาคม 2021

« กรงกรรม